О пользе сауны

Сауна

Сегодня паровая баня и сауна являются неотъемлемой частью гидротерапевтических услуг в спа салонах Европы и Америки, а паровые бани и сауны стали привычными в клубах здоровья и общественных бассейнах. Удивительно, но как еще мало известно об огромной пользе парной и сауны.

Доказательством тому являются способы лечения усиленным потоотделением, стимулирующие иммунную систему, улучшающие циркуляцию крови и помогающие выводить шлаки из организма. Традиционно гидротерапия использовалась на европейских и американских курортах, а лечение потоотделением применялось при подготовке к массажу, как средство улучшения пластичности мышц и создания чувства глубокого расслабления тела и души. В Аюрведической традиции Индии, получившей большую популярность в Америке в последние годы, методы оздоровления паром являются частью традиционного очистительного лечения панчакармы, где оно применяется после массажа, чтобы помочь телу избавиться от токсинов, выделяемых во время процедуры.

В Финляндии проведены исследования по использованию в терапевтической практике метода лечения потоотделением людей, подвергнувшихся химическому воздействию.

Как результат - свежий вид и прилив крови. Полученный эффект сохраняется несколько часов после принятия сауны или парной бани.

Польза сауны:

- Расслабление уставших, ноющих мышц

- Улучшение циркуляции крови

- Глубокое очищение кожи

- Снятие стресса и напряжения

- Выведение шлаков из организма

- Глубокий и спокойный сон

- Экономична в использовании

И, как говорится в старой финской пословице: «Если сауна не может помочь, то ничто уже не поможет!»

Новости светотехники